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五脏滋养的好容颜气质自然上升

肾不好皱纹多

肾为先天之本,肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,则精力充沛,五脏功能也能够正常运行,女人自然容颜美气色佳。

而女人一旦肾虚,容易出现未老先衰的现象。当肾气虚衰时,人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。肾阳虚体质则会导致身体的退化,在皮肤方面容易让肌肤呈现老化的状态,所以皱纹、黯沉都表现在脸上。

脏腑失调影响颜容 教你滋养五脏养美颜

补肾养肾去皱抗衰

1、保护肾脏别吃太咸

从西医上讲肾脏疾病的发生早期常无明显的症状,也无明确的病因,但我们却可以从肾脏的功能入手,保护我们的肾脏。

在饮食上,最重要的一点就是提倡低盐饮食,因为盐要通过肾脏代谢,如果食物过咸,会加重肾脏的负担,长期如此,肾脏将不堪重负。

2、护好自己的双脚

足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

 以上就是知养生网的介绍。

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