5夏季痤疮

　　绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后约10分钟去绿豆，将洗净的西瓜皮500克放入再煮，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。

　　6壮阳

　　西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。

　　7消暑利尿

　　将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。

　　知养生网结语：炎炎夏季可以吃上一口西瓜，简直就像多年老烟鬼那种“饭后一根烟”一样，确实也是如此，因为吸烟是不可取，西瓜是过量不可取。我最喜欢的一句话“凡事过犹不及”这对西瓜也是一种很好的诠释，西瓜吃了适量就好(感觉微饱)，吃多了会对我们的健康造成影响，还是一句话“只有健康的身体，才能享受快乐的人生!”在这里请大家为了以后的快乐人生好好的保养身体吧!