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冬季血色不佳 15种汤饮喝出好气色

  很多人一到冬季就要么脸上苍白毫无气色,要么就是红脸蛋加身看着不健康,那么你想不想在这个冬天拥有好的气色?你想不想这个冬天自己仍旧健健康康的?因此知养生网要告诉各位冬季血色不佳 15种汤饮喝出好气色。

  姜汁奶

  牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成…

  健康饮食小常识

  1、安神暖胃

  2、牛奶被煮至90度可以完全保全营养

  椰汁西米露

  西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。

  木瓜奶

  木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。关火,加冰糖。

  雪肌汤

  一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。

  健康饮食小常识

  1、适于经常熬夜之美女,速效恢复气色

  1、金丝枣推荐山东产的,要去过核的。

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