冬季泡脚胜补药 18个泡脚配方祛病强身
脚底是人体所有器官的反射区,泡脚可以促进血液循环,调理体内各个器官,达到养生保健的功效。冬季里很多人都喜欢食用各种药膳来保健养生,其实冬季泡脚胜吃补药,用不同的中药材泡脚,不仅可以祛病强身,还能美容养颜。下面小编分享18个治病养生的泡脚药方,一起试试吧。
1、血虚足浴配方。
当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
2、治感冒或感冒头痛配方。
在热水中加食盐约50克左右,50-70克生姜。泡脚时,先把脚放在热气上熏,待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦,水凉时可续加热水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
3、气虚足浴配方。
党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。