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刮痧养生:瓷汤勺刮痧治病手法

  小编提醒:

  1.什么人不适合刮痧?

  有皮肤病和血液病的人不要刮痧;急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧;过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧。

  2.每次刮多久?每个穴位几次?

  一个部位20下。先轻5下,再重10下,最好再轻5下。一般一次刮后,等痧痕褪了(3—7天不等),才能进行第二次,每个人不一样。

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