冬季吃什么健脾胃?4款养胃汤不可少 冬季养生食谱一:三丁豆腐羹汤 材料:猪肉丁、豆腐、青豆、番茄、湿淀粉、精盐、麻油、味精、鲜汤各适量。 做法: 1、首先将豆腐切成小块,下沸水焯一下,沥干水待用。 2、将番茄皮去掉,去籽,切成小块。 3、把烧热油锅,下葱略煸一下,然后放入豆腐、鲜汤、番茄、肉丁、青豆、精盐,烧沸即可。 4、汤煲好后,加入味精,淋上湿淀粉,出锅装碗,淋上麻油即成。 功效:三丁豆腐羹汤,味道鲜美,滋阴润燥,补中益气,补脾健胃,很适合老年人冬季养生喝。 共4页: 首页上一页1234下一页