冬天宅家泡脚滋阴又安神
宅家泡脚温馨小贴士:
1.最好选择可加温的桶或者木桶
2.水温保持在38°~43°为宜
3.泡脚时水应该淹过脚踝部位
4.泡脚时间 应控制在30~45分钟
5.频率以一天一次或者两天一次
6.晚上9点泡脚最养肾,泡完稍后即睡更佳
7.上班族早上泡脚精力充沛。
宅家泡脚温馨小贴士:
1.最好选择可加温的桶或者木桶
2.水温保持在38°~43°为宜
3.泡脚时水应该淹过脚踝部位
4.泡脚时间 应控制在30~45分钟
5.频率以一天一次或者两天一次
6.晚上9点泡脚最养肾,泡完稍后即睡更佳
7.上班族早上泡脚精力充沛。