返回
首页
>
日常养生
>
养生减肥
导航
首页
瑜伽温和燃脂瘦身 4个动作全身减脂
「腿部、腹部延伸」
1.成四足跪姿,背打平直。
2.吐气,右脚往后伸直,脚板后勾。
3.腹部收紧,停留五个呼吸,换边重复同样动作。
共5页:
首页
上一页
3
4
5
养生减肥推荐阅读:
上一篇:
女性养生减肥女性减肥瘦身方法?
下一篇:
懒人减肥必选之睡眠瘦身法
性爱技巧
更多>>
相关文章
更多>>
经期做这种瑜伽对身体好
瑜伽好处多,坚持练习有收获
怎样消除面部水肿?推荐瘦脸瑜伽!
夏天最适合瑜伽减肥!
懒人怎样健身锻炼?记住这些小方法
拍打减肥法排毒又减肥
怎样美白祛斑?试试白醋美白法
面部水肿怎么办?三招有效对抗
怎样减掉小腿赘肉?
推荐十大清肠排毒健康食物
怎样科学正确的使用防晒霜?
这样洗澡能让你全身都瘦!
怎样防止肌肤衰老?
额头长痘痘怎么办?学会这些小方法
生理期丰胸效果最好!
怎样去除痘痘?推荐天然去痘法
啤酒肚怎么办?红豆菠菜有奇效
多吃这些食物可以预防癌症