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这些刷牙方法是错误的,怎样改正?

  错误四:冷水刷牙

  冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。

  尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,避免引起牙齿敏感。

  正确方法:

  牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

  因此,刷牙时用接近自己体温的温水效果最好,太热的水也不好。

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