教你做出健康美味煲仔饭
腊肠窝蛋煲仔饭
食材:腊肠100g、鸡蛋1个、大米100g、油适量、盐适量、上海青150g、生抽适量、姜丝适量、椒盐粉适量、洋葱丝适量
做法:
1)大米洗净,取一个小碗将生抽、食盐、椒盐粉、生姜丝拌匀备用。
2)香肠用淘水米泡五分钟之后切薄片,香菇洗净切片。
3)上海青洗净对半切开,洋葱切丝。
4)洗净的大米加适量清水倒入煲内,加盖大火烧开,之后转中火,盖子稍斜继续焖。
5)焖至大米开花,水将干时,调至小火。
6)调小火将腊肠和洋葱丝铺在米饭上,加盖焖至水干。
7)在煲饭的时候另起锅将香菇和上海青焯一下水。
8)煲里水全干后将青菜、香菇铺入煲内,中间留一个空,打入一个鸡蛋,淋上步骤一里的调味汁和少量食油,加盖以最小火将鸡蛋焖熟即可,关火虚焖三分钟再开盖食用。