大枣茯神粥

　　原料：大枣5枚 粟米50克 茯神10克

　　做法：

　　1、用水煎煮茯神。

　　2、滤取汁液。

　　3、以茯神药液与大枣、粟米同煮为粥。

　　知养生网贴心提示：本方具有健脾养心、安神益智的作用。每日2次，早、晚服食。