返回

首页 > 日常养生 > 美食养生

扁豆有哪些功效?推荐美味做法

  五花肉炖扁豆角

  材料:带皮五花肉,扁豆,姜,葱少许,八角两颗,酱油,料酒,少许糖

  做法

  1、五花肉切小块

  2、起锅,油7-8成热时,放八角炸一下,放五花肉煸至颜色发白,放酱油、料酒、少许糖、姜一起煸朝炒,添水淹没肉块,大火烧开转小火,至汁水渐干,肉里的油渗出时,放扁豆进去

  3、略放盐,翻炒一下后,旋小半碗水进去,大火烧开转小火慢慢炖,至豆角酥烂,撒上葱花即可出锅

  扁豆丝炒肉

  材料:猪肉100克、扁豆400克、盐、味精、葱、生抽、朝天椒

  做法

  1.嫩扁豆洗净切丝

  2.猪肉切丝,葱切末

  3.炒锅放油烧热,先放葱末煸炒出香味后,将肉丝放入翻炒,然后放入辣椒丝

  4.出香味把扁豆倒入,大火炒至熟,调味出锅即可

         以上就是知养生网的介绍。

美食养生推荐阅读:

性爱技巧更多>>

相关文章更多>>