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银耳有哪些功效?怎样制作银耳莲子羹?

  作用四

  银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

  作用五

  银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

  作用六

  银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

          以上就是知养生网的介绍。

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