很多人都喜欢上了泡脚，认为这是一个比较好的保健方法。的确泡脚能带来很多好处，在春季这养气逐渐上升的季节泡脚养生也是很好的方法，只不过泡脚也是有讲究的，特别是对于老人而言，哪些人不宜太热水泡脚？什么时候泡脚？水温多少？春季泡脚的好处有哪些？比如泡脚可以温补肾阳。这些都是要考虑到的问题，下面就和知养生网一起来了解下吧。

　　泡脚的好处有哪些

　　1、促进血液循环

　　泡脚可以促进血液循环，这个好处相信大家都知道，特别是现在冬季，最适合不过了，老人们更是要在睡前用热水泡脚，这样可以御寒，还有改善睡眠。

　　2、刺激足部穴位，配合按摩可以护理人体器官

　　在中医学中，人体足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要我们保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩，那么我们就可以保持着身体各器官的健康。

　　3、泡脚增强抵抗力

　　泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽;中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳;晚上9点泡脚可以补肾;睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好，抵抗力也有所上升。

　　4、中药泡脚调理疾病

　　简单的热水泡脚对疾病可以进行调理，不过要添加入合适的中药才能得到很好的和治疗。因为用热水进行泡脚可以刺激脚部穴位，这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分，只要我们针对需要治疗的疾病配好药方，就可以达到治病的作用了。