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调理月经要靠养,推荐药膳方法

  青春期的女生的生理期本来就不稳定,而且容易受到其他因素的影响导致闭经,那么出现这样的状况该怎么办呢?当然最好是去看妇科医生,不过除此之外也可以试试小编分享的食疗方,效果也是很明显的哦。调理月经要靠养,知养生网今天就推荐药膳方法。

  治疗闭经的四大饮食方案
  1、鳖甲炖白鸽
  鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。把鳖甲敲碎,置于治净的白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。
  2、牛膝炖猪蹄
  川牛膝15克,猪蹄2只,黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块,与牛膝一起放入大炖盅内,加水500毫升,隔水炖至猪蹄熟烂,去牛膝,余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。

  3、木耳核桃糖
  黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。
  4、猪爪葵梗煎
  猪蹄250克,向日葵梗10克。先将猪爪洗净,刮去污垢放入沙锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵梗,煮沸熬成浓汁,去渣,饮汁。每日服2-3次,每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

         以上就是知养生网的推荐。

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