八、芎归明目鸡汤

　　原料：熟地5克、当归6克、川芎5克、天冬5克、枸杞5克、白芍5克、菊花5克、牛膝5克、甘草3克、鸡汤3碗。

　　做法：上药洗净后用纱布包好，放鸡汤与以上药材共炖1小时。

　　功效：滋补肝肾、养血明目，适用于肝肾阴亏，精血不足所致的视力减退者服食。

　　知养生网温馨提醒：保护好眼睛也是保护好身体健康的一个重要部分，所以大家不妨有空的时候试试吧。