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吃阿胶当心上火 教你如何恰到好处的食用

  靓汤三、男女助孕———阿胶花胶鸡蛋汤

  材料:阿胶,花胶,鸡蛋1个,枸杞适量。

  制法:用姜和水泡花胶6个小时后,用冰糖炖煮2.5~3个小时,再打入1个鸡蛋,炖煮一两分钟,再倒入碗内,混合碎阿胶后服用。

  服法:夫妇同服,一周2~3次。

  功效:养阴、养精、助孕。

  中医表示,阿胶和淮山、枸杞、莲子、百合、圆肉一样,是药食两用的中药材,对大多数人来说,都是调理身体、养生的好东西,但也有禁忌人群。

  阿胶禁忌人群

  1、高血压患者不能吃。

  2、儿童慎吃。儿童尽量不要吃阿胶,要吃也只能偶尔吃一点。

  3、月经期的人不宜吃。处于月经期的人不要吃阿胶,经期补血会让经量更大。

  4、多数孕妇不宜吃。除非怀孕后发现贫血,不然不宜吃阿胶;即使是需要通过阿胶补血的孕妇,也应该在医生的指导下吃。

  阿胶最适合女人,但是男人吃阿胶同样有养生功效,吃阿胶上火的活可以用甘蔗汁代替水来炖,一些不适宜吃阿胶的人群最好还是少吃阿胶比较好。

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