减重减肥是很多人心中永远关注的事，而越是在夏季来临之际为了能穿上美美的衣服，为了心目中的好身材，减肥群体与日俱增，虽然运动是最直接燃烧脂脑的，但往往是最难坚持的；因此知养生网要告诉各位中医中哪几款药膳也能帮助脂肪堆积，达到事半功倍的效果。

　　粉红蒟蒻丝

　　靓补食材：蒟蒻(即魔芋)、山楂、小黄瓜、小蕃茄

　　专家点评：此道菜有活血消积、清热利湿的功效。

　　蒟蒻：即魔芋，含有丰富的膳食纤维，能加强肠道蠕动，缩短食物停留时间，减少肠胃对食物营养的吸收。膳食纤维还能产生饱腹感，自然就吃不进去其他食物。

　　山楂：有消食散结的功效。