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土豆对脾胃有好处,怎样食用最佳?

  土豆泥的做法四

  1、先将土豆洗净,去皮,切成丝状.然后撒盐拌均匀。

  2、洗几根小香葱,切成碎茉。

  3、将油烧热后,将土豆丝到入锅里,立即均匀铺开.(油要多一点,不然就会巴锅了)。

  4、可以用锅铲轻轻的铲一下,看看有没有糊,有没有粘在一起。

  5、等土豆已经成饼状并可以转动时,就将土豆翻面,直到2边都炕成金黄色时,可以随意的翻面时,便将香葱撒在正反2面,小火炕一会儿。

  6、等香葱粘在土豆饼上时就大功告成了!如果还想颜色更加诱人,还可以加上胡罗卜丁!

        以上就是知养生网的介绍。

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