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春季容易感冒,应该怎样饮食?

  蒜蜜饮

  配方:蜂蜜、大蒜各适量。

  用法:将大蒜剥皮、洗净、磨碎,加等量蜂蜜混匀;日服2次,每次1匙蒜蜜,用温开水冲服。

  主治:流行性感冒。

  白菊蜜胶茶

  配方:蜂蜜、蜂胶水溶液(当地蜂产品公司购买)各适量,杭白菊1克。

  用法:沸水1杯冲泡杭白菊,待水温降至40℃时兑入蜂蜜15克、蜂胶水溶液5 ̄10滴混合后代茶饮。

  主治:主治感冒。

  蜜奶感冒茶

  配方:蜂蜜15克,牛奶1杯。

  用法:将鲜牛奶煮沸,待温度降至60℃时加入蜂蜜饮之,日服2次。

  主治:感冒。

        以上就是知养生网的介绍。

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