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多吃哪些食物可以让头发增多?

推荐食谱:芝麻薄片

食材:低筋面粉120克、奶油70克、鸡蛋65克、牛奶100克、白砂糖45克、芝麻10克

做法:

1、奶油室温软化后加入细砂糖一起打至松发,颜色变浅。

2、分3次加入鸡蛋液,搅打均匀。

3、筛入低粉搅拌均匀,加入牛奶和黑芝麻继续搅拌,面糊就做好了。

4、将面糊装入裱花袋,剪一个小口子,将面糊挤在铺有锡纸的烤盘上,挤满一烤盘后,拿起烤盘在桌面上用力敲几下,让面糊摊平。

5、将烤盘放入预热180度的烤箱中上层,烤大约10分钟,边缘成金黄色即可。以上就是知养生网的介绍。

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