炎热夏日，心浮气躁，吃不下饭，又特别容易上火，这都是心火在作祟，小编推荐，喝汤养生是一个不错的选择哦。那么夏季喝哪些汤是养生降火的？下面知养生网小编就为大家推荐几款夏季降火汤，帮助大家度过一个健康的炎夏。

1、南瓜海带汤

材料：南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。

做法：南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件，海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑。

2、绿豆冬瓜汤

材料：冬瓜500克，当年产绿豆150克，葱15克，生姜5克，精盐少许，鲜汤500克。

做法：汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。生姜洗净拍破，放入锅内；葱洗净入锅；绿豆洗净，去除浮于水面上的豆皮，放入汤锅内炖熟。冬瓜去皮去瓤，洗净切块，待绿豆熟后投入汤锅内，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即成。 3、银耳菠萝枸杞汤

材料：银耳5克、枸杞5克、菠萝罐头1/2罐（小罐），冰糖1大匙。

做法：银耳洗净，用水泡发后去蒂，切成小朵，放进4碗水内，用大火煮开后转小火熬煮约20分钟；放入枸杞，煮至熟软时加入菠萝片，并加糖调味即可起锅。待凉却后即可。

4、菠菜银耳汤

材料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。

做法：菠菜洗净切段，用开水氽一下；银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵，

香葱去根须洗净，切成细末。锅内放入银耳，倒入适量清水，用大火煮沸后再加菠菜煮沸，加入盐、味精、香葱末，淋上香油即成。

以上就是知养生网推荐的养生汤。