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夏季哪些水果不可以空腹食用

  夏季食用水果有哪些禁忌?很多追求苗条的女孩把水果作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。空腹的情况最好是不要吃水果,多数水果是酸性的,如果吃水果,往往会造成胃部的损伤的,长期这样有的会造成胃炎,、胃溃疡等疾病的诱发因素的.想减肥的MM可一定要警惕哦。下面和知养生网一起看一下夏季哪些水果不可以空腹食用吧。

  山楂:味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

  桔子:含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

  香蕉:含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

  黑枣:含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

  甘蔗和鲜荔枝:含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

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