夏季五款蔬果汁排出毒素一身轻
夏季排毒吃什么?虽然我们每天都是在吃很多的食物,其实这些食物都是会让我们的身体中出现毒素,所以我们在吃东西的时候最好吃一些能排毒的果汁,因此知养生网要告诉各位夏季五款蔬果汁排出毒素一身轻。
一、香蕉芹菜汁
原料:芹菜、香蕉
制作方法:
1、香蕉要连皮吃,香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净,然后带皮切成小段。
2、将香蕉、芹菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
二、西瓜菠菜汁
原料:西瓜、菠菜
制作方法:
1、菠萝去皮,去核切成小块。
2、西瓜最营养的是它的籽,所以要连籽一起打
3、将菠菜洗净,切成小段。
4、将西瓜、菠菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。