5、选择适合自己肤质的化妆品

　　适合自己肤质的化妆品，不要选择含有铅、汞等重金属的化妆品。脖子有痘痘，要使用专门祛痘的产品。

　　6、多喝水

　　水对皮肤的重要性大家都知道，多喝水能够保持皮肤的弹性，减少干燥，不给痘痘留机会。

　　7、保持良好的生活习惯

　　保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。

        以上就是知养生网的介绍。