肌肤养生秘方：什么原因让你的皮肤暗淡无光

有些女人总是被说气色差，这是非常令人烦恼的事情，我们生活在一个环境污染非常严重的地方，每天的生活中无所不在的阳光和紫外线，还要面对工作的压力，容易造成失眠，知养生网告诉你，就是这些原因，让你的脸色变得气色越来越不好。你知道你身边哪些因素是造成你脸色暗淡的原因吗？

如果你护理肌肤不当或者生活作息不规律的话很容易造成脸色暗淡。我们每天生活的环境有很大的污染，同时要面对辐射、日照等等许多伤害，女孩子都少不了要化妆，就是这些原因让你的脸部开始有色素的沉淀，如果这些色素没有清除干净的话，知养生网告诉你，长期下去你的肌肤就会泛黄。

如果你经常熬夜，或者睡眠不足，这些都会让你皮肤表面的血液循环出现淤滞，让你的皮肤开始变得晦暗，看起来枯黄，没有光泽，因为长期晚睡觉会让肌肤的代谢出现阻碍，一些代谢物就堆积在皮肤的表层，废物无法及时排出。

如果一个人的新陈代谢正常，她每天吃进去的食物就会经过消化，然后被排泄系统排出体外，一般在12-24小时之内就可以完成，也只有这样废物才不会在肠里面过夜，但是知养生网告诉你，如果你的生活作息不正常，或者饮食习惯不好，食物就会滞留在肠胃里，导致毒素堆积在体内，容易导致面色暗黄。