冬季养生的高发病要提防

　　人们总是喜欢用多事之秋这句话来形容秋季，但其实用来形容冬季各种的高发疾病同样适合。照这么说来，冬季是有许多常见的高发疾病的。下面知养生网就来告诉大家，冬季养生当中最需要预防的几类类病，让大家可以做好防患措施开心过冬。

　　第一是咽喉炎。首先咽喉炎就是冬季经常出现的一种疾病，咽喉炎产生的原因主要就是由于病毒感染。而且，所在的环境如果温度改变的话，比如从有暖气的室内一下子到了室外就可能诱发咽喉炎。而产生了咽喉炎，治疗的最快捷的方式就是用温盐水漱口。虽然这种方式无法治疗感染，但是却可以达到抵抗炎症的作用，还可以缓解症状。

　　第二是关节疼痛。很多患有关节炎的人，特别是在冬季，疼痛感容易加重，但是不要害怕，因为冬季的疼痛和僵硬都是因为受到了气候的影响，而导致的症状加重，但是其实关节损害是没有改变的。很多人在冬季会有轻微的抑郁症状，如果患有这种症状，那么对于疼痛就会更加敏感。如果可以每天都坚持运动的话，其实是能够改善精神和身体状态的，比如游泳就能够缓解关节疼痛的症状。

　　第三是煤气中毒。每年到了寒冷的冬季，就经常会有煤气中毒的事情发生，其实追溯其原因的话，主要是因为煤气的管道不够密闭，会有跑气和漏气的现象，或者是煤炭燃烧不够完全，因而产生了大量的煤气，而且冬季很多人怕冷就喜欢紧闭门窗，而通风不良往往更容易引起煤气中毒。