女性丰胸养生要避免这几种习惯

　　每个女性都希望自己拥有美丽的身材，健康而又性感的身材怎么能少得了坚挺的胸部呢?在我们的日常生活中，有很多日常习惯都会导致胸部变小，要想拥有一个美丽的胸部，首先我们就要改掉这些坏习惯，都有哪些坏习惯呢?今天知养生网的小编就来给大家盘点以下。

　　

　　1.运动不注意。适当的运动确实是有助于乳房的美观，但是过量的运动或者是运动时不注意内衣穿戴则可能会伤害到乳房，有些女性朋友运动时不喜欢穿胸罩，这样容易使得胸部曲线走样，特别是跑步、跳绳等运动，更是要注意保护胸部，不要让胸部下垂。

　　2.服用避孕药。用避孕药来去除青春痘，或者是用避孕药让乳房变得丰满的做法是不可取的，因为避孕药的成分中含有雌激素和孕激素，长期服用避孕药会打扰女性的内分泌平衡，

　　造成月经不调，这样只会让胸部越来越小。

　　3.只吃素不吃荤。很多女孩子为了保持身材，只吃素不吃荤，这样不仅会导致胸部不长，还会对身材的健康产生不良影响。

　　4.日常喝水少。有营养专家指出，人体每天要吸收2000毫升的水，而很多女性每天的喝水量不够，这样不仅会危及到乳房的健康，还会影响身体的健康。

　　5.喝太多咖啡。有研究表明，女生每天喝三杯以及以上的咖啡，胸部会缩水。因为，女性体内含有的特殊基因跟咖啡因碰撞在一起后会产生化学反应，从而使得胸部变小。

　　看了以上知养生网给大家总结的这几点，女性朋友们要注意了啊。