牙好身体才好，洁白整齐、健康坚固的牙齿是我们每个人都希望拥有的，但也许你还不知道，在日常生活中的一些常见习惯，都在不经意地损害你的牙齿。下面，就和知养生网一起来看一下哪些生活习惯容易伤牙？...
是否常最近脑子不转了，对事物的兴趣度和鉴别能力也弱了，有时候也会出现极易减退、精神不集中的情况，这就好像是我们每天重复同一件事情大脑变的机械运动而没有活力一样，一些老习惯确实能让我们表现出好的状态，如果让大脑一直处于这中反复重复的机械习惯中就会出现问题。那么如何让大脑像往常一样更加聪明和有活力呢？下面跟知养生网一起来看一下让大脑保持活力的健脑方法有哪些？...
食物是我们生活中不可缺的物质，能为人们身体提高必要的营养元素，其实除此之外，食物还是天然的“药品”哦。美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文，刊出可用食物解决的八大健康难题。下面就和知养生网一起来看一下哪些天然食物能够帮助身体健康？...
吃得好、睡得好、勤锻炼，可依然会生病，这是为什么呢？其实很可能就是生活中的一些不起眼的小习惯在不知不觉中伤害了健康。美国《预防》杂志1月刊最新载文，提醒大家赶快扔掉生活中容易伤害健康的9个不良习惯。下面就和知养生网一起来看一下哪些习惯对身体健康没有好处？...
洗脸、沐浴、擦汗...毛巾是我们生活中使用频率最高的用品之一，只不过它也是暗藏重重“杀”机的物品之一。很多女性看着商场促销的毛巾价格十分便宜，但是买回来就发现掉色，这究竟还能不能用呢？养生网提醒你，掉色毛巾可能藏有致癌物，应少用为妙。下面和知养生网一起来看看怎样选择优质毛巾？...
炎热的夏天即将到来，这边背上又开始长痘痘了，有损美观啊！那么除了天气原因之外为什么后背会长痘痘呢？、其实背上长痘痘的原因多，不仅与肺有密切关系，还和你的生活习惯相关。一起来看看背上长痘痘的原因，学会十招还你光滑美背！跟知养生网一起来学习一下怎样远离痤疮、远离痘痘？...
随着我国人民生活水平的提高，人们的饮食与生活模式发生了变化，吃得好而运动少，造成脂肪的过量储存，吃饭饮食不规律容易导致结石。另外，环境的恶化，水质的污染也是很重要的原因。下面就和知养生网一起来看一下吧。 ...
很多年轻人都觉得自己的身体“强大无比”，不会有疾病困扰，但事实并非如此。美国公共卫生协会乔治·本杰明博士表示，不少过去认为到了六七十岁才会得的疾病，现在已经明显提前。这里面固然有医学进步、诊断提前的原因，但饮食不良、久坐不动等生活方式，更是导致疾病年轻化的重要因素。为此，美国《预防》杂志刊文，列举7种已经提早到来的疾病，提醒你必须要做出一些改变了。下面就和知养生网的小编一起来看一下哪些疾病正在早龄化？...
在过去，信息都传递的很慢，而现如今不是这样。网络让人们可以在电子邮件上写些东西，然后几个小时的时间就可以传遍世界，关于健康的知识也是如此，只不过很多传播的却都是错误的。这些看起来微不足道的健康谣言，其实无时无刻不影响着我们的生活。因此在2014年，让我们一起做睿智女人，粉碎健康谣言吧！下面就和知养生网一起来看看哪些健康传说是谎言？...
近日，佛罗里达大学研究人员一项新研究显示，老年人在学习书本的时候，把自己所理解的内容与他人交流的话，更能将内容记在脑海里，研究人员认为，老人阅读会改善老年痴呆。这一发现发表在4月的《失语症学》杂志上。下面就和知养生网一起来看看吧。...
垃圾食品主要包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品。只不过大家要注意哦，垃圾食品并不是明确指出具体的食物名称，只是在前面加了“油炸类”“腌制类”“罐头类”“烧烤类”等类别，所以正确认识和看待垃圾食品，首先要明确的一个概念是食品本身并不是垃圾，使其成为垃圾的是那些不科学的烹饪方法和加工工艺。下面知养生网就来教给大家怎样把垃圾食品吃出健康？...
