做出一桌美味佳肴是让女性倍感自豪的事情，但是烹饪美味的背后却隐藏了健康隐患，特别是中国传统的烹饪方法，这会让厨房产生大量油烟，对下厨的女性带来巨大的健康影响。下面，知养生网带大家来看看怎样降低厨房的油烟，教大家远离油烟。...
我们身边的世界生活着大量微生物，从公共厕所的马桶座圈到不起眼的雪花，我们的周围到处都隐藏着细菌，有些藏菌地显而易见，有些则不引人注意。美国男性门户网站“问男人”编辑整理出一份名单，将生活中常见的细菌最喜欢呆的地方一网打尽。除了让人们意识到哪些地方是肮脏的细菌巢穴外，“问男人”网站也给出了一系列防范措施，以帮助人们拥有更健康的身体，在春季时避免遭疾病侵袭。下面就和知养生网一起来看看公共场合的哪些地方细菌最多？...
随着社会节奏的加快，现代人的生活方式也发生了很大的改变，很多人都通宵熬夜之类的，更多的人是越来越晚睡了，尤其是年轻人到凌晨1、2点才上床睡觉的不在少数。可是，您晚睡的同时正是身体“老化”最快的时候，这给身体带来了巨大的健康隐患。那么，晚睡该如何补救呢？如何来缓解晚睡带来的身体衰老呢？下面和知养生网来看看怎样对抗衰老？...
很多人以为自己选择营养丰富的食物就能补充营养了，其实不然，很多食物都是需要烹调和食用才进入我们体内，但是有时方式不对就可能让食物中的营养流失了。哪些果蔬削皮没有营养，哪些做法让营养流失，和知养生网一起来看看吧。...
爱美是女性的天性，特别是对于头发来说，很多女性每天都梳着各式各样的发型，不仅能增添魅力更能让人容光焕发，但是大家也要注意了哦，爱美也要讲究方式的哦，研究发现，发型对于健康也有一定的影响，发型会导致长白头发，更容易断发使头发稀疏哦。下面就和知养生网看看应该怎么梳头。...
长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。那么用眼过度眼睛疲劳怎么办？知养生网教你自我治疗。 ...
在我们的生活中一些日常行为看似情理之中，但有可能就会要了你的命，那么你知道哪些错误的行为会要你的命吗？拥有健康的身体应该注意些什么呢？今天知养生网的小编就为大家盘点日常生活中有哪些行为容易导致疾病？...
胃食道逆流是指胃内容物回流到食道的现象，其中胃酸逆流(溢酸水)和胸口灼热(火烧心)是最常见的症状。而近年来胃食管反流症的发生率越来越高，特别是在白领人群中呈直线上升的趋势，其实除了胃食管部位功能的异常外，日常的不良行为习惯是导致胃食管功能紊乱的重要凶手！下面就和知养生网一起来看一下哪些习惯会引发胃部疾病？...
虽然如今大家都对健康非常重视，然而在生活中，做饭、洗澡、上厕所……这些人们已经习以为常的细节却会侵蚀着你的健康。小编告诉你，下面几个生活细节与健康密切相关，但是却最容易出错，看看你做对了没？下面就和知养生网一起来看一下哪些生活习惯对身体健康有不良影响吧。...
很多人吃东西时细嚼慢咽总是被说动作慢，现在不用担心了，专家指出细嚼慢咽可是对健康有益的哦，吃东西时细嚼慢咽不仅有利于肠胃消化，还可以预防感冒、龋齿、提高大脑功能、坚固牙齿，甚至还可以抗衰老呢。细嚼慢咽的好处多多，盘点细嚼慢咽的益处。下面，知养生网小编就为逐个细数细嚼慢咽的9大健康益处，让你慢慢咀嚼，“嚼”出健康人生。...
女人的衣柜永远少一件衣服，鞋子也永远少一双。虽然鞋代表女人的品味，代表女人的内心，但是美丽的鞋却可能让你一整天皱眉哦，比如高跟鞋，穿上高跟鞋的女人平均会在1小时6分钟48秒后开始脚痛，也有高达九成的女人曾经有过拇趾外翻、鸡眼、扭伤等脚部疾患。不只高跟鞋，许多看似安全的鞋款也是危机四伏。夏季爱美穿凉鞋，但是这些凉鞋有害健康，下面就和知养生网一起来看看吧。 ...
