现在，随着网络的发达，“宅男宅女”的群体越发壮大。他们整天蹲在家里上网、看电视、打电动，足不出户，虽然有些人认为宅着也是种乐趣，也有其有利的一面存在，但是最近医生表示，这样的生活状态其实是一种亚健康，正慢慢侵害着身体健康。“宅”容易导致亚健康！和知养生网一起看看吧。...
大家都知道食疗养生是很健康的方法，只是饮食不合理再怎么有营养的食物也不能很好的吸收。比如以下的科学的饮食小常识，你知道并做到的有几条呢？你是否是在按着健康的饮食习惯做的呢？知养生网介绍的科学饮食有益于身体健康。...
许多家长教育小孩首先就是不让他哭，大家都认为哭是种坏习惯，而且还有害健康，所以也就有了“男儿不流泪”。其实哭泣是排毒方法之一哦，人如果难过或者感动时强忍泪水将会有可能损坏身体健康。而日常较为爱哭的女性比比较不爱哭的男性更为长寿，这也是一个不得不提及的原因之一。哭泣能排毒，但时间不要过长，和知养生网一起看看吧。...
周末临近大家都想好好放松一下，大吃一顿更是不在话下了，或者是下馆子，或者是去同学朋友家聚聚餐。但是怎样吃出胃健康？怎么吃才能保住你的胃呢?赶紧来知养生网看看!...
食道癌是非常常见的癌症，患者将要遭受巨大的痛苦。很多时候大家都因日常生活中的一些饮食习惯而惹上食道癌，只有正确健康的饮食习惯才能帮你远离。和知养生网一起看看怎样预防食道癌？...
不同的人有各自钟爱的睡姿，如平躺、左侧卧、右侧卧……虽然有些睡姿确实会影响着人们身体某部位的健康，但是有些睡姿是能减缓不同病种疼痛或者促进患者康复，只是治本还是需要接受专业治疗的。怎样睡觉能有益身体健康？下面就是知养生网应对几种常见...
水是我们生命的源泉，人们的生活离不开水，不管是对人还是对动物而言，水都是必不可少的。早期研究就发现，水对人体的好处有很多，特别是温开水，对抗疾病的作用不输任何药物。温开水有哪些养生功效？下面知养生网就来说说你喝了一辈...
在清晨，经研究证实，许多疾病都会在这是出现独特的症状，平时一向强壮的男人也不例外。我们需要提前认识这些症状和征兆的表现，了解这些征兆和疾病的表现，就能及时的发现潜在疾病，对症治疗，知养生网提醒大家清晨有这些症状暗示身体可能有问题。...
常常喝酒的人应该都有一套自己的解酒方法，不管是否科学，到了醉酒之时，就会通通用上，有很多这样耳熟能详的言论不知在多少人心目中根深蒂固，但专家指出，其实多数都是谬论和误区，一定不要盲从别人的观点。知养生网提醒:不要轻信这些饮酒的谬论！...
相信大家都有落枕的经验，脖子落枕了很不舒服吧？大家可别忽视落枕，别以为落枕只是一件小事，它可能就是颈椎病的一种征兆。当你晚上睡觉落枕第二天腰酸背痛的时候，千万不要太大意了。多注意一下生活养生的方法，多保养保养自己的身体，才不会因为落枕而导致各种疾病的发生。落枕很难受！怎样解决落枕？和知养生网一起看看吧。...
生活中总是会遇到很多意外事情，哪怕是一粒沙子入了眼，也会给我们带来强烈的不适。所以有时知道一些急救常识会给自己带来天大的好处，当遇到这些状况，这些急救知识就能更好的帮到你了。下面知养生网介绍的这些急救常识每个人都应该知道！...
