保健学堂

: 老年人易患脂肪肝，怎样改善？

　　随着生活条件的改善，人们的伙食越来越好，运动越来越少，长期下去，等到中年时就开始有好多人的脂肪肝出现问题，尤其是中老年人。老年人易患脂肪肝，怎样改善？和知养生网一起看看吧。...

: 怎样预防禽流感？

　　禽流感的再次席卷让国人的心又提到了嗓子眼，最新消息显示，江苏又有两人死于禽流感，大家要做好防范准备。那么，平常我们应该怎样预防禽流感？请跟随知养生网小编一起到下文来瞧瞧吧。...

: 怎样才能挑选出健康的卫生纸？

　　在如今的生活中很多人都习惯随身带着面巾纸方便使用，虽然这已经成为我们的习惯，而且看似能带来卫生，但是近日消息清风等面巾纸被检不合格，这让很多人很惊讶。那么清风面巾纸到底哪里不合格呢？怎样才能挑选出健康的卫生纸？一起去知养生网了解一下吧...

: 身体哪些部位最需要健康清洗？

　　在日常生活中我们在清洗身体的时候总会遗忘几个身体的角落，导致哪些角落之后怎么洗也洗不干净。今天小编就带你了解一下身体哪些部位最需要健康清洗？下面就跟随知养生网小编一起来看看吧。...

: 情人节送玉石养生又大方

　　情人节至，无论是网上商店还是实体店都预售情人节礼物了，你们是不是还在想着继续送花送巧克力呢？暂且不说这是多么的无新意，单单就作用功效就弱到底了。那么情人节送什么最好呢？小编建议你送珠宝玉石，当然，这可不是一般的玉石，都是具有养生功效的玉石哦，常带着对身体十分有好处的。情人节送玉石养生又大方，下面就和知养生网一起来看看哪些玉石才是送礼最佳之物吧。...

: 教你轻松防潮祛湿小妙招

　　经历了一周的冷空气后，天气逐步回升，令人讨厌的“回南天”也开始出现。家居、地板、玻璃等都发生出水现象，到处能感到一股湿漉漉的气息，让人感觉很不是滋味。那么有什么好办法能减少身边的“湿气”呢？知养生网就教你轻松防潮祛湿小妙招！...

: 睡前吃哪些食物容易导致失眠？

　　无论是哪个时节里，许多人都喜欢吃一点宵夜来垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国最新研究提醒，要想睡得好，那么睡前吃哪些食物容易导致失眠？，下面和知养生网一起来看看。...

: 热姜水可以治疗哪些疾病？

　　生姜是日常生活中的常见调味品，可以加入菜肴中去味提鲜，而且很多人都知道感冒头痛时和点热姜水可以祛寒，其实除此之外，热姜水还有着其它举足轻重的作用呢。热姜水可以治疗哪些疾病？下面就由知养生网小编来为大家详细...

: 使用筷子有哪些注意事项？

　　中国人的餐桌上少不了筷子一双，大至鸡腿，小至花生米，都被我们训练得服服帖帖跟着筷子走。筷子可以说是餐桌上使用最频繁的餐具，而我们关注盘子清洗得干不干净却很少有人关注筷子是否卫生干净，其实，筷子经过长时间反复水洗，极容易滋生细菌，在夹带食物时让病菌随口而入，正确使用筷子与健康密不可分。使用筷子有哪些注意事项？和知养生网一起学学吧。...

: 不同人群需要补充不同的微量元素

　　人是由元素组成的，检出90种元素。身体各器官组织如：血清有74种元素、脑48种、心脏49种、肝脏50种、胸腺18种。元素是构成人体的最基本单元，元素在人体里作用的大小不能以含量的多少来决定，有许多微量元素含量微乎其微，但作用却不可忽视。很多时候人们都会因为身体内缺少某种微量元素而来补充，只不过专家提醒，补充微量元素不可过量，不同人群需要补充不同的微量元素，和知养生网一起看看吧。...

: 教你轻松处理好闺蜜间的关系

　　宿舍是一个集体，是促成闺蜜的好地方，本来她们之间可以无话不谈的，可以互相袒露心声，然而近日消息江苏女孩宿舍投毒，导致舍友中毒，下面就去看看事件过程吧，同时知养生网教你轻松处理好闺蜜间的关系。...