提起速冻食品，你会想到什么?风味十足的饺子、馄饨，青翠可人的豌豆，还是那些躺在碎冰块里好像随时要跳起来的墨鱼？精心挑选把这些速冻食品装进购物篮后，是否心里也要思量再三：我拿回家后该怎么存放、怎么解冻，才不影响它们的营养价值呢？怎样选择与保存速冻食物？下面来知养生网看看速冻产品的...
台湾一项研究发现，50~59岁人体急剧衰老，如果在这个时期能注意保养，可以有效降低身体的老化程度，减少老年疾病的发生。怎样保养可以降低身体老化速度？和知养生网一起看看吧。...
烹饪方法就像一座桥梁，连接了生鲜食材和美味佳肴，在我们丰富的美食文化中，烹饪方法也是多样，不同的烹饪方法烹调出来的菜式在营养和口味上呈现不同的效果，所以巧手妈妈们要懂得烹饪妙招，为宝贝们烹调可口又营养的饭菜。那么烹饪时怎样最大限度的保留营养？和知养生网一起来看看吧。...
世界上没有任何一个国家能够像德国一样致力于研究啤酒的益处。因为德国人对啤酒的热爱超过其他国家，其人均年啤酒消耗量约为150升，而向来以好酒著称的俄罗斯人的消耗量仅为60升。而近日德国柏林大学的科学家研究证实，天然发酵啤酒中的一些成分可防止骨骼断裂，适量喝啤酒可以保持关节弹性。和知养生网一起看看吧。...
马上就快过大年了，年货采购大战也开始了，不管您是准备为自己家里置办年货，还是要给亲朋好友准备礼物，或者是您辛勤工作了一年准备回家过个团圆年，一定都希望买到称心的年货吧。 只不过购买年货的时候大家都很迷茫，不知道如何辨别年货的好坏，春节购买年货有哪些注意事项？那么就赶紧来看看知养生网吧，让我们一起去文...
春节马上要到了，相信大家都正在准备年货吧，和每年必备的水果一样，春节当然不能错过好吃的糖果啦！但是在如今食品安全危机重重的时期，消费者如何擦亮双眼购买好的糖果呢？因为最爱吃糖果是小孩子，当然要保障小孩的健康了，所以下面知养生网教你正确选购年货的小技巧。...
马上就要过年了，各家各户都在储备年货了，你们买完年末之后是怎么处理它们的呢?立马吃掉当然是不可能的，对，许多人都会想到放冰箱里，很多人家里的冰箱都是塞满了各种东西，只是你使用冰箱的方法正确吗？冰箱更容易藏细菌！怎样避免？今天知养生网小编就为你...
晚餐本来就是最重要的一餐，虽然多数人晚餐都吃的营养健康，但是每个人在吃完饭后有会有一些习惯如吸烟、跑步、吃水果等的，有一些饭后习惯不注意是会影响到健康的，饭后不要做这些行为，对健康有害，和知养生网一起看看吧。...
当我们餐桌上果蔬的种类越来越丰富时，有关蔬果农药残留的问题也从没间断过。想要减少农药残留对身体的危害，最重要的就是蔬果买回来后彻底的清洗。但一些没有科学根据的清洗方法，可能会导致水果越洗越毒！这样反而会给我们的生活添乱。怎样清洗蔬菜能减轻农药残留？和知养生网一起看看吧。 ...
心脏病的危害大家都非常清楚，临床中大部分心脏病患者都是由平时长期的不良习惯造成，在恢复期尽早进行适当的体力活动，对改善心脏功能，促进身体健康有良好的作用。哪些坏习惯容易引发心脏病？下面知养生网就列举出对心...
一到年底又是聚会时期了，上大大小小的饭局是否让你应接不暇呢？每年到了这个时候，很多人都会面临着吃饭喝酒等的应酬，虽说这也是联络感情的好方法，但是吃了那么多顿，肚皮快受不了啦，很容易造成肠胃负担的！那么过年聚会多，怎样减轻肠胃负担？下面知养生网小编为你介绍10...
