美食养生

: 十大垃圾食品是什么?为大家提醒少吃这10种食物(图文)

世界卫生组织评出的十大垃圾食品......现在社会进步了，科技发达了，制作食品的工艺也多种多样了，但是食物的安全性却大不如以往了，现在的孩子们总是会或多或少的出现一些健康问题，其实都与日常生活中吃的食物有关系，正所谓病从口入嘛，所以一定要知道哪些东西该吃哪些不该吃。知养生网在这里就给大家普及一下健康小知识，说一下世界卫生组织评出的十大垃圾食品，希望大家了解了这些东西之后尽量少食用。...

: 饭后喝茶到底好不好?提醒大家饭后不要马上喝茶

饭后喝茶到底好不好?提醒大家饭后不要马上喝茶......民间总有一些流传了很久的生活习惯，比如说饭后喝茶，饭后吃水果等等，大家都觉得饭后喝茶能够促进胃部消化，让食物更加容易被身体吸收，虽然说一直是这样认为，但是自古以来也没有人认证到底对不对。其实根据时代的进步，科学上对这些传统习惯也有一定的研究，经过研究发现，饭后喝茶并没有想象中那么好的养生效果，饭后喝茶反而会影响身体健康。大家一直都在疑问饭后喝茶到底好不好?下面知养生网就告诉大家饭后到底应不应该喝茶。...

: 产妇喝小米粥放八角麻(别名:荨麻科)好吗?

大家都知道小米粥有养胃的功效，而且产妇生产完之后喝多小米粥有益于身体恢复，对身体是非常有好处的。但是大家知道角麻吗?角麻又称八角麻，是一种中药，角麻的功效有很多，其中有一点就是能够治疗血瘀经闭，腹痛。很多产妇在恢复的过程中经常有腹痛的症状，这时候就可以食用一些放了角麻的小米粥，这样既不会对胃部产生刺激，也会对身体有好处。产妇食用放了角麻的小米粥的具体功效到底是怎样体现的，下面就由知养生网的小编给大家详细的介绍一下吧。...

: 饮食养生:吃什么零食养生健康6大零食吃出营养健康

很多人喜欢在闲暇时光吃零食，比如说很多女孩子喜欢在看电影的时候吃零食，但是零食也是有好有坏的，像膨化食品、油炸食品，这是大家都知道的垃圾食品，拿这些东西当做零食是对身体健康又影响的。知养生网采访了几位营养专家，他们也喜欢吃零食，只不过，他们吃的零食和大家吃的零食却有不同。...

: 夏季开胃调理推荐四道清凉降火家常小炒

夏季没胃口怎么办？吃什么开胃好？夏季天气炎热，高温不退，食欲怎么也高涨不起来。一想到油腻的食物就没胃口，不妨来些清爽的小炒，也是夏季养生食谱，刺激下你的味蕾，还有保健功效...

: 银耳有助于健脾滋阴润肺,推荐6款银耳食谱清爽度夏(图

夏天的饮食都大概以清补、健脾、祛暑化湿为准则，大概挑选具有清淡滋阴成效的食物，银耳即是不错的挑选，银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的成效，又有益气清肠、滋阴润肺的效果，既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。夏日多加食用银耳美食滋阴润肺又避暑，下面几款银耳饮食可帮你清新的度过夏天。...

: 夏季如何饮食养生,推荐4款清爽可口开胃食谱(图文)

知养生网为广大网友提供4款夏季养生食谱,供大家清凉一夏......天气越来越热，人们的胃口也跟着变差，提不起食欲，该如何打开胃口呢？下面小编就给大家推荐几款开胃食谱，清爽可口不油腻，特别适合夏季食用，能挑逗起人们的胃口，补充炎炎夏日所消耗的能量，就让这样这么清爽美食来打开你的食欲吧。...

: 海参是什么?海参的营养价值超高,保健养生滋补首选物品

知养生网为您解析海参的营养价值,以及使用技巧.海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等功效，可以说是我们保健的首选之物。下面，小编详细为你介绍海参及其功效、适用人群等。...

: 口腔溃疡难受怎么办?黄瓜清热解暑可防口腔溃疡

夏季应该多吃一些清热解暑的食物，今天小编推荐大家在夏季多喝黄瓜汁，可以起到清热解暑以及预防口腔溃疡的效果，而且还是广大女性美容养颜的佳品，现在把它制作成饮品，真是美味...

: 肾病患者禁忌之辣椒不能拿多食,辣椒本营养价值高

知养生网推荐肾病患者禁忌,肾病患者每日最好要少吃辣椒等刺激性较强的食物,例如辣椒含有丰富的维生素C，还能增进食欲……总之辣椒的营养价值非常高，而且很多人都喜欢吃辣椒，但生活当中却有不少人不能吃辣椒。下面，小编便一一介绍哪些人不能吃辣椒。...

: 如何缓解眼睛疲劳?3大按摩穴位缓解眼睛疲劳

知养生网为白领族坐办公室整天对着电脑总结出一套缓解眼睛疲劳的浩方法,上班一族整天对着电脑会出现眼睛疲劳的症状。眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。中医推荐在用眼一两个小时的时候经常对自己的眼睛进行按摩可以有效的保护眼睛的。...