记住这“八戒”，让你变成瘦美人，和知养生网一起看看吧。 一戒心事 名词解释：印象中不少胖人都是笑嘻嘻的，好像整天没什么烦心事。但调查表明，肥胖人群心理问题很多。比如胖孩子往往自信心不足，心理压力大，体重过高的女性易患抑郁症，胖男则往往好斗。所以这第一戒，就是要放下重重的心事。 很多肥胖的人觉得自...
推荐一周排毒瘦身食谱，和知养生网一起看看吧。想拥有光彩照人的肌肤就必须要有排毒养颜计划。为时一周的排毒养颜计划吧。每一天都不同哦，绝对能让你拥有完美的气色！一周排毒美食谱让你轻松养肤？排毒食谱怎么做？下面就一起跟小编去看看吧！...
美国女星提倡不穿内衣，到底该不该穿？和知养生网一起看看吧。近日在美国加州众星出席Free The Nipple慈善募捐活动，提倡解放对胸部束缚。近来常有穿胸罩会至乳腺癌的传说，那么究竟女性应不应该穿胸罩呢？...
刮胡子居然影响男人健康，和知养生网一起看看吧。不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高...
这样吃土豆美味又减肥！和知养生网一起看看吧。土豆是很多人喜欢的食材，但是很多人认为土豆里面含淀粉较高，是不能达到减肥的效果的。但是在实践中证明土豆有一定的减肥效果，但是运用土豆减肥，土豆的减肥吃法很重要，那么，土豆怎样吃减肥？...
看看明星林心如的减肥方法，和知养生网一起看看吧。37岁林心如是怎么减肥的?林心如原本脸蛋有一点婴儿肥，如今的她婴儿肥消失不见，漂亮的小V脸轮廓清晰可见。漂亮自然的她选择的减肥美体方式也是大众化的，其中最受欢迎的就是自创矿泉水瓶减肥操，不但节省花销，更能随时随地练习，下面详细介绍林心如减肥方法!...
怎样瘦肚子？试试减肥操，和知养生网一起看看吧。减肥操练瘦肚子身体仰卧在地面上，将你的双脚分开与髋同宽，吸气，弯曲你的双脚膝盖成90度，将你的脚后跟蹬出去，吸气将你的双手指间绷直，掌心放在双腿膝盖上方，保持自然呼吸，动作坚持10个呼吸左右。 ,...
吴秀波20天减掉26斤！看他的减肥方法，和知养生网一起看看吧。吴秀波减肥方法，近日，在一场品牌活动现场，吴秀波的圈内好友海清向媒体爆料，吴秀波为保持身材爱减肥。其实，吴秀波在保持身材的同时，也是在保持他的时...
用盐水洗脸有什么好处？和知养生网一起看看吧。很多女人都觉得美容是一件昂贵的投资，其实不然，我们日常生活的很多呢东西就可以有护肤美容的效果，比如白醋，各种果蔬等，今天我们主要介绍一下用盐水洗脸的好处...
夏天可以用苹果减肥法吗？和知养生网一起看看吧。苹果可谓水果减肥之王，大明星莫文蔚每当发现自己的体重上升时，就会削好一大盆苹果，肚子饿时就将苹果往嘴里塞，大吃苹果然后就能减少吃其他食物来减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。吃苹果真的能减肥吗?苹果减肥法真的靠谱吗？...
多吃这些紫色食物预防衰老！和知养生网一起看看吧。紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。有抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍、改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。...
