春季养生

: 春季养胃吃什么？养胃护肠的粥有哪些

春季养胃吃什么好？生活节奏的加快，饮食的不规律都让很多人被胃病给缠上了，一痛起来就要人命似得的，那么人们该怎么做才能够拥有健康的胃呢？春季养胃吃什么？养胃护肠的粥有哪些?今天知养生网的小编就为大家推荐几款能够养胃护肠的养生粥，...

: 防治春季皮肤瘙痒怎样食疗？

　　春季皮肤瘙痒是困扰很多人的一种小毛病，虽然这个病不会对身心健康造成严重伤害，但是那种无法触碰、无法立即治疗的痛苦还是让人烦躁。那么春季里面对皮肤瘙痒该怎么办呢？防治春季皮肤瘙痒怎样食疗？今天知养生网的小编编就为大家总结了春季皮肤瘙痒可以尝试的五种健康有效的食疗方法，一起来看看。...

: 春季女性护肤小窍门？频繁去角质不可取

　　忽冷忽热的春季又比较干燥，造成我们肌肤的皮脂分泌有时多有时少，加上气温变好，大家外出的机率也变高，因此受到外界环境污染的情况也变多了，过敏就成了最常见的现象了，所以春季要想拥有好肌肤，那么就要做好护肤工作。那么春季该如何护肤呢？春季女性护肤小窍门？比如说频繁去角质不可取。下面知养生网的小编就教大家几个春季护肤小窍门，一起来看看吧。...

: 春季怎么鉴别假性流感？假性感冒防治方法

春季气候的不稳定很容易让人“感冒”，感冒又成为人们口中的“流行语”。鼻塞、打喷嚏、咽喉疼痛……不过这些是真的感冒了吗？以下几种疾病与感冒相似，常被误认为是感冒，而且又是春季时最常见的“感冒”症状了，要记住了，防治一定要对症下药，别耽误了病情。春季怎么鉴别假性流感？假性感冒防治方法有哪些？和知养生网一起来学习吧。

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: 春季养胃健脾的方法？多动脚趾适当运动

　　春季如何养胃健脾？胃对我们是非常重要的，一旦脾胃功能不好，身体就会出现营养不良，气血不和的情况，从而导致脸色差、身体差、皮肤差，最终就会影响到身体健康，所以保养好我们的胃非常重要。春季是个养胃健脾的大好时节，春季养胃健脾的方法有哪些？比如多动脚趾适当运动。下面知养生网邀请专家支招教大家如何养好脾胃。...

: 咳嗽吃什么好的快？两款速效食疗方推荐

咳嗽吃什么好的快？春季感冒病毒猖狂，不少体质弱的人都中招了，而久咳不愈最让人烦心，特别是老人和小孩体质本来就不好，多咳嗽几天精神更是不济了。中医将感冒咳嗽做了具体的分型，那么治咳嗽中医有什么食疗偏方呢？咳嗽吃什么好的快？两款速效食疗方推荐。别小瞧下面知养生网给大家推荐的这两个中医偏方哦，治疗效果超出你的想像。...

: 春季润肺吃什么？十二道药膳润肺驱寒

　　虽然到四月了，但是还是处于春季中，天气变化多端，空气污染严重，很容易引起呼吸疾病，肺部伤害最大了，而肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质。因此，春季养肺对于健康非常重要。春季润肺吃什么？有十二道药膳可以润肺驱寒？看看下面知养生网给大家推荐几款药膳吧。...

: 春季养生如何排毒？平衡气血按小腹

　　春天是养生的好时机，养生保健方法都建立在一个基础上，就是要先排毒。所以春季要先排毒，春季养生如何排毒？平衡气血才可，而小腹在其中起到了关键的作用，下面知养生网教您如何按摩小腹养生。

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: 春季吃哪种食物可以润肺补水

春暖花开的季节却因为气候的变化不定而特别容易感冒，感冒最常见现象就是咳嗽不止，这时就需要吃些润肺的食物来养生了，那么你知道润肺的食物有哪些吗？春季吃哪种食物可以润肺补水?今天知养生网的小编就为大家推...

: 春天口干舌燥怎么办？多吃鸭肉百合

万物复苏的春天，您是否会有这样的感觉：经常觉得口干舌燥，喝水也无法缓解呢？这是为什么呢？其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充了属于阴气的水液后，人体内的阴阳得到了平衡，口干的症状也就缓解了。而当口干无法在补充水液后得到缓解，就表示体内的阴液已经严重不足了。春天口干舌燥怎么办？有什么食疗方法吗？别急，快跟知养生网的小编来了解一下吧。...

: 女性春季如何巧用鲜花养生防病？

春天到了，万物复苏，百花齐放，看着这些美丽散发出香气的花，心情别提有多高兴了。那么你知道这些花朵除了能供我们欣赏之外还有什么作用吗？大家都知道春季也是疾病多发季节，所以养生防病成了最重要的事宜了，而这个时候的鲜花恰好就可为我们所用了，其养生防病功效也是非常高哦。女性春季如何巧用鲜花养生防病？接下来知养生网的小编给大家推荐一些花养生妙方，特别适合女人养生哦。...