很多人一进入春夏季节后，食欲就会减退，不想吃东西。这既跟天气闷热等原因相关，也跟自身的体质和前段时间的饮食有关，容易造成脾胃虚弱以致食欲不振。春天食欲不振吃什么可以开胃？什么食物能增加胃口呢？今天知养生网的小编将为大家推荐几款粥，...
春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节，如果不注意就会被过敏“袭击”，过敏特别难受，所以大家在春季要注意预防过敏，那么春季怎样预防过敏？知养生网提供的小妙招帮你轻松度过过敏高发期。...
俗话说“清明时节雨纷纷”，清明节前后雨水较多，时不时会出现大范围的降水，给我们日常出现带来了诸多不便，而湿热的气候各种细菌、疾病也都会围绕在我们身边的。春季雨水多，怎样健康度过下雨天？现在知养生网的小编教你，怎样不怕天...
春暖花开的季节虽然对大家出行锻炼都好，但是天气干燥，肝火旺盛，很容易引火上身，这时就得特别注意防春火了，那么春季哪些食物可以降火？知养生网的小编给大...
春季肝功能旺盛，一些食物使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，因此要多吃一些增强脾胃之气的食物。那么你知道一些补脾的食物吗？春季补脾应该多吃哪些食物？下面知养生网的小编为大家介绍几种补脾食物，...
春季里各种传染病变得“猖狂”，因为春季天气时冷时热，再加之多变的气候环境，很多的流行性感冒、红眼病、呼吸道疾病都接踵而至，让人猝不及防，那么春季高发期怎样预防感染病？今天知养生网的小编告诉大家，在春季要怎么样来抵...
很多人应该听过多吃时令水果，少食用反时令水果，因为反季节水果很可能含有很多催熟剂，不利于人体健康，而时令水果恰好能为我们在当季保健养生。那么春天的时令水果有哪些呢？三月有菠萝，四月有芒果、山竹、桑葚，五月有草莓、荔枝、樱桃。创新吃春季时令水果，创新吃法营养又健康。今天知养生网的小编挑选...
很多人都喜欢上了泡脚，认为这是一个比较好的保健方法。的确泡脚能带来很多好处，在春季这养气逐渐上升的季节泡脚养生也是很好的方法，只不过泡脚也是有讲究的，特别是对于老人而言，哪些人不宜太热水泡脚？什么时候泡脚？水温多少？春季泡脚的好处有哪些？比如泡脚可以温补肾阳。这些都是要考虑到的问题，下面就和知养生网一起来了...
气温回升，人们会感受到疲乏、困倦、提不起精神等等，其实这些都是春困的症状。春困会影响到正常工作效率。那么，如何消除季节转换带来的生理变化呢？春季怎样提神消乏，药膳帮你解困。其实药膳调理是不错的方法，下面知养生网介绍几款治...
春暖花开，草长莺飞。春季是万物复苏的季节，是新一年的开始。然而，春季往往也是很多疾病找上门来的契机。因为温差大、气候多变等特性，许多病毒、细菌和过敏原开始在春季活跃，导致一些眼病很容易在春季发生或复发。因此，养目护眼在春季显得尤为重要，那么关于春季眼病又知道多少呢？如何做才能防治呢？春季怎样养目护肝，怎样预防干眼症？下面和知养生网一起看看...
俗语说道：百草发芽，百病发作。春天是欣欣向荣的季节，同时也是人体抵抗力不足、容易患病的季节。因此春天更应注意保健养生，防患于未然。春季注重养阳护肝，养生保健的注意事项有哪些呢？春季养生从哪方面着手呢？中医认为，春季要注意八养，养阳护肝才是重点。下面就和知养生网一起了解下春季重在如何养...
