六月份，毒辣的太阳从早上就开始出现了，因此防晒成了各位MM从早到晚必不可少的工作了。夏日防晒的方法是什么?夏季防晒大全,享受阳光不怕晒知养生网为您解答,到底怎样才是真正防晒？仅仅是涂抹防晒霜？当然不是，今天，小编就向大家介绍几个有效的防晒妙招，不再怕太阳的毒辣哦。...
夏季饮用白开水的好处与作用? 可防三类疾病知养生网为您解答喝白开水的好处作用?喝水看来是一件很简单的事情，但是你知道吗？经常喝白开水好处多多，特别是在夏季，喝白开水可是最省钱的保健方法了，可以帮助预防三大疾病哦。...
夏季天气炎热，气候干燥且昼长夜短，中华传统中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。夏季养生养心为重? 养心护心怎么做如何养心护心知养生网为您解答,中医专家认为，夏季养生重在养“心”。中医所讲的“心”指包括心脏在内的整个神经系统及心理精神因素。那么如何养心呢？做到下面10个方面可以让你身心健康！...
今年夏季天气炎热非常，全国各地高温天气持续，甚至多地高达40℃，但是有些人如此高温之下依然觉得寒冷，不敢吹空调不敢吹风扇，稍不注意就着凉感冒。酷热夏天怕冷是怎么回事?体内阳气不足注意养阳知养生网为您解答,夏天怕冷是怎么回事呢？这种情况较多出现在女性身上，从中医角度来说属于阳虚体质，体内阳气不足，夏季更应该注意养阳。...
6月悄然来临，意味着高温天也即将到来了，面对这样的高温考验，皮肤频频发出“干渴”信号，此时，补水润肤便成第一大事。但很多人都不喜欢喝白开水，而更青睐有味道的饮料，如咖啡、橙汁、汽水等等。夏季自制7款养生茶补水祛暑有益健康知养生网解答...然而，这些饮料中含有一定量的糖分，饮用的同时增加了能量的摄入，还有香精、色素的添加，长期饮用对身体健康不利。下面小编教你自制7款健康养生茶，让你喝得美味，又补水滋身。...
夏季是最容易出现失眠的时候，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象，在医学上，这都被称为睡眠障碍。天气热容易失眠怎么办?教你13招安然入睡知养生网为您解答,长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象，甚至诱发多种疾病。那么夏季失眠怎么办呢？...
夏季高温模式来袭怎么办?7招教你自我降温知养生网为您解答...六月来临，正式步入炎夏之际了，如今室外的空气都是带着浓浓的热气，动一动就能汗流浃背了，而且在高温的天气，人特别容易烦躁，这时就需要给自己降温。下面，小编就给你介绍一些夏季降温方法，让你凉爽一夏！...
现在虽然还没到三伏天，但夏季的气温高得让人感到不适，若是没有做好防暑降温，很容易中暑。夏季防暑降温的10个小常识,夏季酷暑难耐怎么办?知养生网为您解答,,,那么对于夏季防暑降温小常识，你知道多少？冷水洗澡、喝冷饮等都是不正确的降温方法，今天小编教你10招，简简单单就能防暑降温！一起来看看吧！...
夏季对抗暑热的13个小知识,健康稳稳度过夏天酷暑知养生网解答...夏季天气炎热，身体为此会出现很多不适，那么，如何舒舒服服顺顺利利健健康康的度过夏季？那就需要我们注意一些日常小知识。夏季出现中暑主要是高温辐射，身体缺水造成的，为了避免这种现象的出现，在日常生活中要多喝水，不要猛喝，要喝温开水等。...
一到夏天，冷饮就成了人们最爱的饮食了。有些人喜欢在吃饭时吃冷饮，比如喝上一大扎冷冻果汁，甚至喜欢用刚从冰箱中取出的凉白开水泡米饭，觉得这样吃痛快、消暑；还有的人喜欢刚吃完饭，就吃一大杯冰淇淋。但是这样的冷饮吃法可是会伤肠胃的哦，那么夏天如何正确认识冷饮呢？夏季乱吃冷饮会伤肠胃怎么办? 教你健康吃冷饮常识知养生网解析,如何正确认识进食冷饮的误区呢？今天我们就来聊聊冷饮的那些事。...
夏季上火如何治疗？夏季天气干燥炎热，比较容易引起一些上火症状，而当身体出现上火症状之后，有的人就会自行用药，但很多时候效果是不理想的。其实人体的上火分为很多种，每种的治疗方法又有差异。生活中我们可以选择一些药膳来调理上火症状。夏季容易上火怎么办? 药膳对症去火效果奇佳知养生网为您解答......
