很多人会咯痰，或者导出吐痰，让人觉得很是不舒服，咯痰是生病时最常见的症状之一。观察身体情况其实注意观察痰的颜色，对于早期发现疾病，并判断病情轻重也是有帮助。怎样通过痰的颜色辨别身体健康状况，和知养生网一起看看把。...
药膳大概是大家用的最多的了，有些中药也是很好的美食，而且它们也可以加入进饭菜之中照样也可以达到强身健体，祛百病的作用呢，把中药放入饭中可以强身健体，下面知养生网为您介绍四种中药入菜的宜与忌。...
由于现代生活节奏加快，因此对于很多上班族来说，他们往往为了工作能够争分夺秒，就大大疏忽了饮食，造成饮食不规律的习惯，而且经常熬夜加班和带病工作等。但是这样往往造成的后果就是身体变成亚健康的状态。从古至今，中药就以性温和和安全无副作用而闻名，因此知养生网接下来要为大家介绍一些适合上班族调理身体的养生的中药。...
月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。出现月经不调时，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。中医种玉酒有哪些功效？和知养生网一起看看吧。 ...
中医望诊可以通过人的外部表象来观察是否患有疾病，观察面色五官特征都能大体得知情况。对于眼睛的来说一个人精神焕发则会身体绝佳，反之呆滞身体也会出现相应的情况。怎样通过眼睛检查身体健康问题？下面就和知养生网一起看看如...
从医学角度来讲，头发是皮肤附属的、延伸的部分，因此，头发的好坏除了影响人的整体形象外，还能从侧面反映出身体的某些疾病或者亚健康状况，一些系统性疾病也常常伴有头发的改变。因此知养生网提醒掉发过多要注意是否有其他疾病！...
中医来说血瘀体质主要徵候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑鬱，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主，常见有头髮易脱落、肤色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症状，脉象细弱。此类型的人，有些明明年纪未到就已出现老人斑，有些常有身上某部分疼痛的困扰，例如：女性生理期容易痛经，男性身上多有瘀青等，身上的疼痛症在夜晚更加重（因为活动少）。血瘀体质的人应该怎样健康养生？和知养生网一起看看吧。 ...
郑州王老太的三个儿子带着妻儿从外地赶来，她忙碌了好几天，谁知上周末，她在厨房做饭时，突然感到腰部疼得厉害，到医院检查后被确诊为骨质疏松。医生询问病史后得出结论：王老太前阵子过度劳累是腰疼的诱因，而骨质疏松的根本原因是其年轻时长期腹泻。长期腹泻对健康有哪些危害？和知养生网一起看看吧。 ...
在中医理论指导下，历代养生家和医家提出了一系列养生原则，其养生在顺应、养性、动形、静神、温补、培元、调气、药饵、食养等方面各有所长，从而形成了各有侧重、自成体系的诸多学术流派。这些养生流派相互影响、相互融合，共同构建起了传统养生学的文化宝库。传统中医怎样养生？和知养生网一起看看吧。...
由于女性自身生理特征，并且与疾病发生规律不一样，女性朋友更要精心防病养生。女性如何从身体部位及时发现蛛丝马迹，及时扼杀疾病隐患呢？中医专家指出，常观察这几个部位能预防疾病，和知养生网一起看看吧。...
慢性鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，是由急性鼻炎转化而来的，慢性鼻炎的危害是很大的，一旦发生，一定要彻底的治愈，避免反反复复的发作，为了引起大家的重视，今天知养生网介绍的这些原因会导致慢性鼻炎反复发作！希望能及早预防。...
