中医中药

: 中医推荐几种补肾的秘方

　　如今肾虚的不仅仅是男人，就连女人也会肾虚的，随着肾虚人数的增多，各大壮阳药、补肾药也卖得非常火热，不过有些药多吃也对身体不好的哦，那有什么安全健康的方法呢？下面和知养生网小编一起去看看中医推荐几种补肾的秘方，不必...

: 怎样判断自己是否符合健康标准

　　以往人们普遍认为，“健康就是没有疾病”。如今，健康已不仅仅是四肢健全、没有病，除了躯体健康外，还需要精神上的良好状态。怎样判断自己是否符合健康标准，和知养生网一起看看吧。...

: 失眠，睡眠状况不佳，怎样改善？

　　在如今的生活节奏以及各种压力之下，很多人都有失眠的现象。睡眠不好当然会影响到身体的健康，因此，大部分都希望这种情况可以有效地改善。那么，失眠，睡眠状况不佳，怎样改善？下面，知养生网为各位...

: 冬季容易胸闷气短，怎样改善？

　　现在已入深冬，冬季不少人出现胸闷气短、或是胸痛等症状，专家指出冬天是心血管疾病的高发期，除了原本就有心律不整、心悸胸闷等心血管疾病的患者之外，高血脂、高血压患者、或是一般人也要多加小心，可藉由喝茶饮来促进血液循环，例如喝添加党参、当归、葛根、麦冬、丹参等中药材的茶饮，可活血降血压。另外，也可按压内关穴、膻中穴来缓解胸闷胸痛等症状。冬季容易胸闷气短，具体的怎样改善就和知养生网一起看看吧。...

: 胎菊有哪些养生功效和作用？

　　现代的都市人工作忙碌、烟酒侵蚀、环境污染又缺乏良好的饮食习惯，而年轻一代的工作生活娱乐中，往往离不开上网及长时间的面对电脑的辐射和光污染更加剧了眼睛的长期疲劳，造成了视力的日趋减退。如果你觉得经常性的视觉模糊并开始看不清细小文字的时候，一定要改善不良的生活习惯，尝试日常泡饮胎菊。胎菊有哪些养生功效和作用？和知养生网一起看看吧...

: 土鳖虫有哪些保健养生功效？

　　土鳖是什么意思，对于那些一直生活在城市里的人们可能听着还很陌生，但是对于农村的孩子来说土鳖虫是我们生活中比较常见的虫类，那么土鳖虫有哪些保健养生功效？土鳖虫怎么吃？和知养生网一起看看吧。...

: 哪些食物有助于降低高血压？

高血压是生活中常见的一种慢性疾病，人们在平时稍不注意就会可能有复发，十分危险，所以我们一定要做好预防措施。高血压患者在平常饮食中有哪些需要注意的呢？高血压吃什么好？相信很多人都有这样的疑问。哪些食物有助于降低高血压？下面知养生网小编就推荐...

: 口腔异常暗示哪些疾病的发生？

口腔是全身健康的一面镜子，可以反映出身体多个部位的健康程度。口腔异常暗示哪些疾病的发生？10种口腔异常变化可能是全身疾病的信号，应引起高度警惕，和知养生网一起看看吧。...

: 怎样熬制中药才能发挥最强药效？

　　即使如今西药霸占着大部分市场，但是我们在平时的生活中都会接触到中药，因为中药在调理身体还有治疗疾病方面，都有着非常好的疗效，很多都是西药无法可比的。但是在熬制中药的时候，也是有很多讲究的。那么你知道应该如何熬制中药吗？中药什么时候喝最好呢？怎样熬制中药才能发挥最强药效？下面您就跟着知养生网小编一起...

: 泡中药不可以用沸水，为什么？

　　清代医学家徐灵胎也说：“煎药之法最宜深讲，药之效与不效，全在于此。”为了提高汤剂的疗效，必须重视中药的煎煮。有人习惯于在中药煎前用沸水浸泡药材，认为这样既缩短煎煮时间，又可使中药有效成分尽可能多地溶出，这实际上是缺乏科学的认识误区，中药不可用沸水泡。泡中药不可以用沸水，为什么？和知养生网一起看看吧。...

: 失眠多梦是肾虚的表现，肾虚有哪些表现?

　你是否夜尿频多，精力不济，腰酸腿软，失眠多梦，易患感冒，四肢畏寒怕冷呢？失眠多梦是肾虚的表现，肾虚有哪些表现?和知养生网一起看看吧。...