想要减肥又嘴馋的人，吃什么是个问题！其实除了奶酪蛋糕和饼干外，还有许多选择。今天知养生网盘点30种卡路里150以下的零食，让你吃再多也不胖。

　　巧克力馅草莓
　　如何让香甜多汁的草莓更可口？当然是和巧克力搭配啦！将草莓掏空后加入巧克力内馅，还可以加入两颗蓝莓来增添风味。
　　热量：5颗草莓78卡路里
　　纤维：3.2克
　　蛋白质：3.5克
　　自制哈密瓜干
　　哈密瓜干甜蜜又耐嚼，和芒果干的味道和质地类似。
　　热量：25卡路里/片
　　纤维：0.5克
　　蛋白质：0.5克
　　胡萝卜片
　　把胡萝卜切片再烤，同样香脆，但是比薯片健康多了。
　　热量：79卡路里/片
　　纤维：4.1克
　　蛋白质：1.4克
　　酸奶和奇亚籽裹葡萄
　　造型可爱，容易做，又有自然甘甜，把这些小冰棍放在冰箱里，当你想吃冰淇淋时来上一根，就会放掉对甜食的渴望啦。做饭很简单，将葡萄穿在牙签上，在酸奶里蘸一下，滚上一层奇亚籽，放入冰箱冷冻即可。
　　热量：52卡路里10颗葡萄
　　纤维：2.1克
　　非烘烤素食布朗尼
　　对巧克力布朗尼爱不释手？这种无需烤制的布朗尼不止让你免受烤箱之苦，而且无糖、无麸质和无奶的配方让你每一口也只摄入59卡路里的热量。
　　热量：118卡路里/两口
　　纤维：2.6克

　　萝卜糕蛋白球
　　这种非烤制蛋白球即有嚼劲又柔软，并有自然甜味，就像没有加面粉的蛋糕一样。
　　热量：88卡路里/球
　　纤维：1.3克
　　蛋白质：3.3克
　　香蕉冰沙
　　由香蕉、希腊酸奶和椰汁混合而成，特别适合运动后饮用。
　　热量：146卡路里半份
　　纤维：1.9克
　　蛋白质：3.5克
　　草莓香蕉奶霜
　　这款健康低热量的甜点吃起来就像草莓芝士蛋糕一样哦。只需厨房现有材料即可完成，而且每颗都在150卡路里以下！
　　热量：145卡路里/八颗草莓
　　纤维：4克
　　蛋白质：8.2克
　　苹果沾花生酱配葡萄
　　想吃爽脆的坚果，但并不想要随之而来的脂肪和热量？这个零食就是替代方案，且富含蛋白质。
　　热量：151卡路里/六片苹果片
　　纤维：3.1克
　　蛋白质：8.4克
　　DIY 芒果干
　　自制芒果干即省钱、又可减少卡路里和化学物质的摄入，只需芒果片和微波炉就能完成。
　　热量：67卡路里/片
　　纤维：2克
　　蛋白质：0.5克