又到一年开学之际了，对于上学的学生来说最希望看到的就是记忆力的提高以便为高考做准备，因此很多父母都会让孩子补充能提高记忆力增强大脑发育的维生素等,因此知养生网要告诉各位记忆力差怎么办 养成增强记忆力好习惯。

转动眼球

英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好效果。

研究人员认为，眼球水平转动，可让大脑的左右半球互相沟通，对重新勾起人们的记忆至关重要。研究人员还发现，眼球左转可以激发右脑，眼球右转可以激发左脑。而眼球左右来回转动可提高左、右脑之间的关联，这是提高记忆力的关键所在。