冬季保暖戴帽子 怎么戴帽子更健康
冬天为了保暖很多人都穿上厚厚的衣服,戴起了手套和围巾,可是有些人却常常忘了戴帽子!也许你觉得帽子戴不戴其实无所谓,如果你这样想,那可就错了!因此知养生网要告诉各位冬季保暖戴帽子 怎么戴帽子更健康。
冬季戴帽子益处多多
一是有利于保暖
为了防寒,人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋,但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知,人体的头部也是很需要保暖的。更何况,多数老年人的头发比较稀少(容易散热),更需要帽子来保暖。冬帽的材质,可以是毛线、呢绒,或者羽绒服的连衣帽,反正质地要厚一些,保暖效果才好。
二是有利于保健
老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅,甚至多少有一点硬化,如果受凉的话,难免造成脑血管收缩,轻则会感到头昏、头痛,重则会发生意外。所以,老年人不能小看帽子的保健功能。另外,像绒线帽、连衣帽等,还可以遮住并保护耳朵。
三是美观功能
如果选购一顶漂亮、时尚一些的帽子,可以把花白的头发“裹”住;如果帽子的款式和颜色与服装相匹配,可以展现穿着的协调美观。有句方言,说“噱头噱头,噱在头上”。而老年人花白的头部,可以让帽子来美化!
四是防护功能
一帽在头,万一有点轻微的碰擦,帽子可以“缓冲”一下。