肌肉酸痛、畏寒　刮膀胱经跟胆经去寒

　　这两种症状是寒症的表现。去寒药材有荆芥、防风、川芎、桂枝、生姜等，以一钱冲泡500cc热开水饮用即可。

　　▲穴道：刮痧膀胱经跟胆经。

　　“胆经”和“膀胱经”两条经络主风寒，所在的背部和大腿外侧是身体容易受寒及积寒之处，可以刮痧去寒。

　　发烧菊花、薄荷解热

　　有发炎反应，都属热症，可用银花、连翘、桑叶、菊花(杭菊)、薄荷、牛蒡子冲泡热水。

　　▲或是刮大椎(正坐低头，第七颈椎下的凹窝)，在大椎穴上下左右各10公分的区域由上往下刮痧。

　　现代医学检查工具完整、西药能快速诊断、治疗，中药则除了急性期的药物治疗外，著重于平时的体质改善，一般感冒寻求中医或病患自己搭配食疗及敲打经络可舒缓不舒服，但是流感盛行期最好先诊断是否为流感，快速控制病毒增生后再看中医缓解症状及调理体质。以上就是知养生网的介绍。