返回

首页 > 日常养生 > 美食养生

4道安神药膳让你睡个安稳觉

 

失眠食疗

  柏子仁炖猪心
  功效:养心,安神,补血,润肠。
  适应症:心悸,怔忡,失眠,肠燥便秘等。
  食疗:柏子仁性味甘、辛、平,可宁心安神,润肠通便,止汗;猪心性味甘、咸、平,入心经,可补血养心。
  做法:用柏子仁适量,放入猪心内,加水炖熟服食。 

美食养生推荐阅读:

性爱技巧更多>>

相关文章更多>>