银耳补脾又健胃,推荐美味食谱
七、香梨银耳羹。
原料:主料:银耳,冰糖,香梨。
配料:红枣,莲子,枸杞。
做法:
1、银耳泡软洗净撕碎,梨削皮切小块,枸杞莲子用凉水泡半个小时。
2、砂锅里加水,放入各种原料,慢火熬一个小时左右,熬至银耳挂汁即可。
以上就是知养生网的介绍。
七、香梨银耳羹。
原料:主料:银耳,冰糖,香梨。
配料:红枣,莲子,枸杞。
做法:
1、银耳泡软洗净撕碎,梨削皮切小块,枸杞莲子用凉水泡半个小时。
2、砂锅里加水,放入各种原料,慢火熬一个小时左右,熬至银耳挂汁即可。
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