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石榴有哪些养生功效?

  8、石榴具有止渴生津的作用。
  人感到口渴,怎么喝水都不解渴的时候,吃一个石榴立马就会得到缓解。
  9、石榴有祛火的作用。
  吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩,鼻腔干燥有血丝,眼睛红肿,眼屎多等症状。酸甜可口,祛火又滋润。
  此外,石榴中还富含多酚类物质、黄酮类化合物及植物雌激素,能够抗氧化、清除自由基,改善机体新陈代谢。石榴吃起来比较麻烦,很多人都懒得去吃。殊不知,石榴含有多种人体所需的营养成分,是一种不可多得的水果喔。

       以上就是知养生网的介绍。

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