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肉类怎样搭配才健康?有哪些禁忌?

最常见肉禽蛋类饮食禁忌

  六、牛肉饮食禁忌:

  1、不宜与栗子同食:牛肉高油脂、而栗子淀粉含量高,二者同属温热食品,同食易引起腹胀、消化不良

  2、不宜与酒同食:牛肉味甘性温,可补气助火,而酒为大温之品,同食易上火且易引起牙齿发炎。

  七、猪肉饮食禁忌:

  不宜与田螺同食,因同食性凉、滋腻易伤胃。

  鸭肉饮食禁忌:不宜与鳖肉同食,同食易便秘。

  八、蛋奶与疾病间的禁忌!

  乳糖不耐症:乳糖不耐症的人须慎饮奶类,每次可饮用少量,或借食用乳酪等乳制品慢慢适应。

  高血脂、动脉硬化、冠心病患者及老年人:蛋类最为人诟病的是胆固醇高,因此有这类的人不宜吃蛋的说法。

        以上就是知养生网的介绍。

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