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粳米有哪些保健功效?

  粳米药膳应用:

  1、婴儿吐奶。因为脾胃虚弱,此时用粳米炒焦之后,用水煎煮后服用其汁。

  2、烦渴、吐泻。可以取淡竹沥20毫升,粳米20毫升,一同炒黄,然后加入适量的水研磨,最后去渣取汁,搅拌均匀后服用。

  3、食欲不振,脾气虚。用粳米50克,香菇20克。香菇洗净后去蒂切碎,和淘洗好的粳米放入砂锅中,加水适量,用小火煎煮成粥,每天服用两次。

  4、泄泻、痢疾。用粳米100克,马齿苋500克榨汁,然后用马齿苋的汁和粳米,加上少许水一同煮粥。

         以上就是知养生网的介绍。

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