推荐冬季男性补肾壮阳食物
吮指香辣虾
食材:虾15个、线辣子2根、料酒1汤匙、酱油2勺、糖1汤匙、葱花适量、香油适量、生姜4片、大蒜4瓣、花椒1撮、干辣椒6个、郫县豆瓣2勺
做法:
1)锅里倒底油,放入花椒,烹出香味。
2)放入姜片,蒜瓣,干辣椒爆香。
3)放入郫县豆瓣炒香。
4)放入虾翻炒,虾皮变红色。
5)倒入酱油,料酒,糖。
6)少加一点水翻炒入味。
7)放入线辣子段,葱段翻炒。
8)慢慢收汤汁,淋一点香油即可。
韭菜鸡蛋饼
食材:韭菜40g鸡、蛋1个、面粉50g、胡萝卜30g、油适量、盐适量、鸡精适量、红辣椒适量
做法:
1)准备好所有的食材。
2)韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。
3)把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。
4)加入盐,鸡精调味。
5)然后加入适量的清水搅打成为面糊。
6)平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。
7)小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。